【肥胖五行】有益身心健康的五行減肥方法 |中醫五行調理法 |看看你是屬於哪種肥胖體質 |

  現代人了追求時尚和美,希望自己,是女生朋友,減肥列為頭大事。但是從體相學角度來説,有時並不是一件事,只要不是,沒有減肥。否則,反而會使自己運勢下降。

  五行屬水人體型,得圓滾滾,無論是臉型、體形、手指,雙眼是圓。這類體相人不怕,運氣。千萬不要減肥,減運氣,會令其做事,事業上難創佳績,公司中什麼地位。

  五行屬火人臉色,而且五官大多帶。這類體相人假如商,財運,而且可以使自己處事,與客户保持融恰關係,對自己事業有處。假如事紀律部隊、運動員職業,則不能,體形可令其意志堅強,達成目標。不過,即使是是指肌肉結實那種,不是那種排骨型。

  五行屬金人臉型方正,臉上飽滿有肉,這類人是宜胖,否則大大影響運程。金型人若一點可使地位提升、貴氣隨之而來。會事事遇阻,身體有損傷,而且運勢會一落千丈。

  於人,其身體素質,且相匹配五行屬性。所以木火土金水女性,會有瘦身減肥方式。想減肥看來且身心,那麼可試試中醫上五行減肥方法。

  五行減肥實際上呢,指金、木、水、火、土外,它應着身體五臟:心、肝、脾、肺、腎,可引伸出五色: 、青、、紅、黃。説,每個色調食材,有關內臟器官有滋補養生作用。

  因此要是每頓飯消化吸收到五色食材,能保證五行相生核心理念,調合五臟同埋調整總體功能。當五運作得,人體能夠保持一切正常基礎代謝,食材轉換成卡路里消耗,這樣會囤積晌身體變為人體脂肪啦!並且人體有活力,瘦身減肥事倍功半!

  人體特點:面型圓潤,皮膚顏色嫩白,眉大,肩部橫

  修身養性健身運動:堅持跑步三十分鐘,有利於降低人體脂肪

  飲食搭配:戒吃甜食,是糖塊

  人體特點:骨架,為身短肉厚,腹部,面色。

  修身養性健身運動:多做主題活動腹部健身運動,比如,站起甩臂、跳繩,及其和登山是有助益

  飲食搭配:多吃蔬菜排脂前提,降低進餐肉類食品防止堆積人體脂肪

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五行屬什麼的人越胖越有福!

有益身心健康的五行減肥方法- 肥胖症

  人體特點:全身上下多肉多,四肢和手指頭呈圓形,面圓眼細,皮膚顏色,秀髮多方面打卷,五行中水型人非常容易胖。

  肥胖症部位:下頜和肚子過鬆,非常容易堆積人體脂肪

  飲食搭配:戒食油炸和油食材,有利於修復曲線美

  人體特點:身型瘦瘦的和,下巴,面色帶,肌膚幹

  修身養性健身運動:適合做沙袋綁腿健身運動,槓鈴和器材健身運動多和跑能夠縮緊屁股和小腿肚人體脂肪,做到瘦身效果

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中醫五行調理法~看看你是屬於哪種肥胖體質#楊皓任醫師

健康網》「五行」體質自我測驗秒懂肥胖原因及養生法

  飲食搭配:戒吃或降低吃油膩食材,如豬皮、肥牛肉,零食儘量避免吃

  人體特點:後背,臉呈正方形,人一種感

  修身養性健身運動:多爬樓和跑步,減肥方法便是降低面部和後背不必要人體脂肪

  飲食搭配:飲食,多吃蔬菜吃肉類食品,令總體線框維持稱。

體質人,吃食物養生,如「金行人」適合吃「白色」食物。(圖取自Freepik)

體質人,吃食物養生,如「金行人」適合吃「白色」食物。(圖取自Freepik)

翰醫堂中醫診醫師曾柏翰透過臉書粉專「翰醫堂中醫診」發文分享,看診時會病人中醫五行理論,將人體質分為「木、火、土、金、水」五種。但很多人能到門診看診,這樣不能知道自己體質,也無法落實生活中養生。

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