孕婦民俗（民間）禁忌很多，比如：孕婦懷孕期間不能剪頭髮和指甲，害怕減掉男寶寶丁丁、孕婦懷孕期間不能裝修房子和蓋房子，害怕胎神導致流產、孕婦忌看布袋戲、傀儡戲，害怕孩子會無骨或軟骨及一生受人操縱控、孕婦忌參加婚禮（喜沖喜），害怕發生、孕婦忌吃兔肉，否則會生缺唇嬰兒、孕婦忌吃山羊肉子，否則女多病、孕婦忌吃螃蟹，胎兒出生時，會橫着出生而導致產、孕婦忌吃薑，胎兒會多出手指頭、孕婦忌殺生，宰殺動物會褻瀆神明而傷到胎兒、孕婦忌抱出世四個月嬰兒，民間相信不只胎兒腹中受到胎神保護，出世四個月嬰兒受到胎神保護，因此沖情況下，嬰兒可能會夭折，而孕婦腹中胎兒會受到、孕婦忌用針或錐子來札布，會生出瞎眼孩子、孕婦忌睡房內動針剪和移動物品，孕婦肚子受到騷動，影響胎兒安全、孕婦忌肖虎者進入，於老虎乃是動物，認為肖虎者進入寢室會吞食孕婦腹中胎兒。
查了這麼多民俗中孕婦禁忌後，大家會發現：許多禁忌這個叫做“胎神”有關，那麼胎神是何方神聖？什麼胎神能左右胎兒呢？胎神起源是什麼？
道家所謂胎神:是指婦女懷孕時依附胎兒魂魄，作用是護佑胎兒婦女肚子裏。胎神不僅孕婦懷胎十月間存在於家屋中，嬰孩出生後四個月內，胎神是。孕婦懷孕期間家人會儘量保持低調，避免家中與四周進行工程。若需要居家或外圍進行變動時，會參考農民曆中胎神佔方，避開當日胎神所在位置，以免傷到胎神。
古老傳説裏，有所謂胎神存在，農曆（曆）上可見胎神項目，民間習俗相信胎兒生命受胎神支配，於是諸多禁忌衍生。
古時歷史傳説裏，中國時候有許多關於婦女懷孕是因神鬼感應傳説，比如説，婦女懷孕是龍、鳳、麒麟、大鳥、巨人、虹、日、月有關，或者説是命中註定，是前世緣分，是某種超人力量決定。這種超人力量後來成為一個有形“胎神”了。“胎神”是專管胎兒神靈，它存在於孕婦周圍。人們胎神既敬畏。胎神有保佑胎兒和傷損胎兒雙重性質。胎神有益於胎兒時，人們敬它；胎神於胎兒時，人們畏懼它，這時，人們不管它叫胎神，而管它叫胎煞。神可敬，煞不可犯。民間信仰認為，胎神胎兒損傷人們胎神亦即胎煞觸犯。傳胎神能胎兒魂魄交通。胎神時刻有規律地出現孕婦周圍一些方位或者附着於某些物體上。人們不得觸犯、傷害到它，否則，於傷害到了胎兒，會導致孕婦肚痛難產，或者胎損子夭。
而當要進行規模變動時，像是搬家或者入宅，確保能夠完全避開胎神，這時候會準備一把買家用掃，掃上紅紙圈一圈，這個掃要移動地方其周圍掃過一遍。這樣方式，可以胎神掃開，能夠避免傷害到胎神，進而保護胎兒。
每天胎神佔方位可，所以必需每天留意胎神所在方位，不可該處移動物品，不能敲、打、鑽牆、逢剪、釘鐵釘及殺生，否則會胎兒產生影響，會造成孕婦流產。
胎神所在位置共有門（是指孕婦房門）、大門（整棟房子大門）、磨（石磨）、廁（廁所）、廚（廚房）、灶（爐灶、煤氣灶）、倉庫（儲藏室）、房（指孕婦房間和傢俱）、牀（指孕婦所睡牀）、碓（盛米設備）。而『外正東』指房屋外東方，『房內東』指房屋內東方。
流日胎神所在位置，通勝查看:
丙辛廚灶相干，丁壬倉庫忌修弄
戊癸房牀若移整，犯孕婦墮孩童
寅申火爐休要動，卯酉門修避
辰戌雞棲巳亥牀，犯着六甲身墮胎
我們知道習俗有其道理，每個地方會。我們知道習俗大部分是幫助人，雖然有些聽起來匪夷所思，比如，説孕婦不能吃生薑、兔肉、狗肉、馬肉、驢肉、雀肉、蛤蟆、鯉魚、泥鰍、鱔魚、螃蟹、蟹爪，這些源自《本草綱目》裏的説法很多地方遵循着，比如不能吃兔肉這一説法流傳範圍廣，全國各地有這個講究；流傳年代。據載，西晉張華《博物志》中有了“妊娠者不可啖兔肉，不可見兔，令兒缺唇。”説法。那麼這些習俗有哪些是有用？？哪些是以訛傳訛呢？
民俗專家這説：民間信仰中並無強調這一條禁忌，如果要宗教上來解釋，有一説是懷孕前3個月，胎兒元神處於狀態，有可能因衝煞或者其他原因離開。因此昭告天下，可以避過喜神或是煞神，讓胎兒可以安全母親子宮裏，度過前3個月。
婦產科醫師那説：這個禁忌應該是醫學原理，只是流傳多年後蒙上了一層禁忌色彩。因為要到懷孕9～12周時，超音波才能照出胎兒人型，而懷孕前12周，胚胎有1/5機率會因染色體或基因而流掉，流產機率，若懷孕好消息告知天下，怕是空歡喜一場，面對眾親友關切，只是徒增孕婦壓力。因此，醫學角度來説，他覺得這項禁忌其有道理。
婦產科醫師這説：這項禁忌是防止孕婦受到驚嚇。驚嚇是否會導致孕婦流產或產？醫界是眾説紛紜，認為子宮整體身心狀態習習相關，驚嚇、情緒、過度勞累，造成子宮收縮。來説，28周之前孕媽咪狀況下會感覺到子宮收縮，要到第三孕期後，接下來生產做淮備，會感覺到子宮收縮情況。
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若驚嚇導致子宮收縮得，會導致子宮頸掉鬆開，胎兒有可能會「掉出來」。張銀光醫師表示，醫院一位孕婦安胎，本來狀況，但是突然r間發生了地震，孕婦受到驚嚇後，胎兒後沒能保住，因此，孕期保持身心是一件事。懷孕時刺激肩井穴，中醫穴位中，人體肩膀上有一個穴位名「肩井」。古代，醫者會刺激肩井穴來幫助子宮收縮，有催生、治療難產作用，因此懷孕時此穴位，以免造成流產。
民俗專家這説：這項習俗是「胎神佔方」有關。所謂胎神，是指胎兒「元神」，懷孕10個月中，胎神每天、每月有佔方，若動到了胎神所在位置，會胎兒，可能產生缺陷、或是流產。
這個習俗應該是怕孕婦勞累所致。搬家會勞心勞力，過度勞累有可能會造成流產、產，讓孕婦多休息，所以有此一説。
民俗專家這説：傳統民俗認為，釘釘子、縫針線、動剪刀會影響到胎神，導致生下有缺陷孩子。若孕婦或家人有此顧慮，胎神每天、每月有佔方，但是，胎神是家中環境某一處，所以孕婦有需要針線、動剪刀、剪指甲，需要動到「利器」時，只要離開家中（離開自己家門）使用，沒有傷到胎神疑慮。另外，使用針線、指甲刀、剪刀要注意處朝外，不要向著自己身體方向，胎兒。
婦產科醫師那説：這搬家、動傢俱理由一樣，是擔心孕婦過度勞累所訂出的禁忌。傳統禁忌認為孕婦動剪刀會生下「兔唇」孩子，不過現代醫學發現，造成寶寶兔唇原因是複雜，有可能是環境基因因素影響而成，孕婦「動剪刀」沒有關係。
民俗專家這説：傳統認為孕婦若看魁儡戲，會生出如魁儡「軟骨」小孩，因此列為禁忌，不過這種説法無法通過現代醫學檢驗。基本上，演魁儡戲目的是酬神、驅除邪煞，因此並適合懷孕6個月孕婦前去觀賞，這胎兒元神有關，若遭到衝煞，會增添孕期變數。現場觀賞魁儡戲之外，孕婦出席喜事、喪事場合，以免喜神、煞神「煞到」。
生理上來説：孕婦心情很！吵雜環境孕婦身心狀態。女性子宮身心狀態息息相關，若身心放鬆，子宮會跟著放鬆，若，子宮會跟着！雖説釘釘子會生下「缺陷兒」，但是敲打卻影響孕婦心情，無法休息、睡情況下，懷孕會造成負面影響！
中醫師這説：鴨肉、芒果民間認為是毒性食物，是「發物」（加強發炎反應），因此認為孕婦合吃。不過中醫來説，並無鴨肉、芒果「毒」説，鴨肉味甘、性涼，脾胃功能虛弱者宜多吃；而芒果屬性濕熱，能益胃生津、利尿，有皮膚病、過敏人食用。
婦產科醫師那説：孕婦不能吃鴨肉屬無稽之談，不能吃芒果有幾分道理，因為芒果是過敏原之一，若媽媽孕期中吃很多芒果，怕過敏原會穿過胎盤讓胎兒吸收。
芒果之外，過敏原有小麥、牛奶、蛋白、奇異果、帶殼海鮮，建議有過敏體質媽媽，孕期於導致過敏食物，要小心避開，預防生出這些食物過敏寶寶。孕婦要吃是冰品、屬性水果（如冰泣淋、西瓜、椰子）。因為體內多了胎兒體温，所以怕，但若消暑而吃多屬性水果與冰品，反而會影響體內濕熱氣排出，誘發寶寶過敏體質。
婦產科醫師這説：所有電子產品會有電磁波，電磁波於正在發育胎兒來説，確有着不可測影響。但檢測，只要距離電子產品30公分以上，所能測到電磁波是微乎其微了，就算是電磁波微波爐，只要相距1公尺以上，會有危害。孕婦使用電子產品時，確要注意保持安全距離，只要使用得當，擔心。例如使用筆電、平板例，應放在桌上使用，適合3C產品放在大腿上，這樣電腦離肚子，可能有影響。若擔心環境中無所不在電磁波，淮媽媽可以穿戴上防電磁波產品，增強保護力。
婦產科醫師這説：孕婦會爬樓梯做為順產淮備運動，但是張銀光醫師此持保留態度。因為孕婦與平常人，怕爬樓梯時摔倒而導致後果。想要訓練骨盆與大腿肌肉幫助順產，可扶著桌子邊緣做蹲下、站起動作，安全度能達成運動效果。
婦產科醫師這説：胎兒發育時，細胞分裂温度是攝氏37度，懷孕初期泡温泉時，若整個肚子浸入水中，可能會使體温升高，導致畸胎而流產，因此建議「淋浴」；泡腳無影響。
傳統禁忌認為：孕婦吃多醬油會導致寶寶皮膚變黑，像很多老人家認為吃珍珠粉可以讓寶寶皮膚變白，但珍珠粉其實含有鈣質而已，鈣質可以補骨，沒有「美白」作用，因此上述説法缺乏科學。
婦產科醫師這説：醬油是鹽分食物，而孕婦是合吃重鹹。吃得過鹹會導致水分滯留體內，不僅水腫，引發血壓。孕期血壓會導致危險妊娠，而且吃鹹會增加腎臟負擔，使腎功能受損導致蛋白尿，因此若「不要吃鹹」角度，吃多醬油禁忌有幾分道理。
12、孕婦不能去醫院探病，哪怕是看望其他產婦。
民間覺得：醫院是死人和活人、以及病人混合一起地方，這類地方煞神、瘟神匯聚，孕婦接觸。
醫學上來講：醫院病菌病毒邪氣多，孕婦若感染到一點點是麻煩，因為於孕婦來説很多藥不能吃。民俗是保護孕婦。
民間習俗認為：喜沖喜，喪不衝喪，喜不衝喪。有些孕婦大大咧咧去參加朋友婚禮，到處坐（孕婦不能坐婚牀），愛炫耀肚子，其實有講究老人討厭這種孕婦，習俗裏的説法是這會影響新人生育。
生理上來説：其實不管是喜事，喪事，還是一些壽宴（對喜宴，喪事要求得多些），人羣洶湧，孩子跑，不管誰衝撞到孕婦，碰到孕婦肚子，或孕婦吃壞東西，呼吸了多廢氣，情緒大悲大喜，是胎兒事。就算沒有這些民間習俗，醫院醫生會建議孕婦不要到擁擠地方。
民間：有些孕婦因辟邪需要而會選擇放一些小刀，剪刀，菜刀，或其他一些利器牀頭，或枕頭底下，習俗上是大忌諱，説這會傷害胎神，導致胎兒產生負面結果。並且認為這麼增加孕婦內心戾氣，胎兒。如果孕婦做鬼夢，可以掃靠牀頭，佩戴開光辟邪物品。
流傳著許多關於懷孕禁忌，這些説法何而來？財團法人台安醫院婦產科主治醫師周佳謙表示，過去沒有超音波這項技術時，懷孕時知道胎兒是否有，是等到生產後發現問題，出現難產情況，會產生如此多懷孕禁忌。出發點，其讓孕媽咪懷胎過程中，能有多一點休息時間，像是搬家、搬重物、手抬高做事勞動，於身體婦女而言，確實有刺激子宮收縮，導致早產及流產風險，因此，看待諸多禁忌時，要以對立觀點去駁斥，這些禁忌反而能避免發生某些。
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師黃羽羚則指出，於古代衞生、醫療營養條件並不是，導致流產率，即使生下來，保得住，故孕媽咪會重視，以致於出現各種禁忌傳説。
國立高雄應用科技大學語文中心助理教授鐘珮煖補充，傳統角度，先民於孕媽咪流產、產、生出缺兒狀況無做出科學解釋，因而產生相應禁忌巫術行為，藉以達到安胎、養胎和胎教目的。傳統民間習俗裡，每個人一生有一套妥善安排，各種發展階段裡，給予超自然和社會認證，象徵進入生命階段，確立社會地位及應扮演角色，生命禮俗包含隔離、儀式和會合三個階段，前面兩個階段是聖祀過程，後階段是回歸到世俗狀態，聖化階段裡，傳統習俗往往和超自然力量（神靈力量）結合在一起，説，生命禮俗內涵具有成分巫術思想，具有神秘性和神聖性。
然而，以西醫中醫角度來説，孕媽咪應該平常心面這些禁忌，過於，若有任何疑惑可以諮詢醫師，能報名媽媽教室課程，瞭解孕期、產程注意事項，降低不必要，保持心情寶寶胎教。飲食方面，若孕媽咪注意攝取，少量多餐原則，只要所需營養素，能避免一些妊娠風險。此外，孕媽咪應有心態瞭解禁忌隱藏原因，避開孕期及危險。
基本上，懷孕禁忌分成「習俗」、「飲食」、「生活」三個面向，以下見禁忌與迷思，透過民俗專家、婦產科醫師和中醫師三種角度詳説。
鐘珮煖助理教授表示，胎神具有多重層次概念，於神祉，胎神沒有形象、沒有性別、沒有神蹟、沒有傳説故事、沒有廟宇，沒有名字，不受民眾膜拜。胎神雖名為「神」，但不具神性，完全會保護胎兒孕婦（保護胎兒是註生娘娘、陳靖姑、十二婆祖、牀母善神）。胎神喜怒，動不動作祟於人，故本質「胎煞」（古籍中稱「胎殺」），是民間泛煞觀唸產物。
胎神活動範圍遍及孕婦四周，出沒地點主要為卧室，行經方向有規則可循，古人恐孕婦記，因而農民曆上詳細記載。古人試圖透過「胎神」作祟，解釋流產或新生兒緣，時今日，民智開，完全相信胎神存在。
關於懷孕禁忌有許多民間傳説，各地方風俗民情盡，準媽咪深受困擾，這些謠言可不可信？
周佳謙醫師指出，於第一孕期（12週之前）胎兒，流產機率1/5，因為寶寶染色體，淘汰而早期流產，因此，會。此，現代多數人選擇過12週後公佈，主要於心理因素，是不孕或高齡孕媽咪，擔心流產風險。其公佈否決定權還是在孕媽咪，説説並會影響流產發生率。
不過，提醒孕媽咪，若剛懷孕7、8週，有先兆性流產傾曏者，讓自己可以多休息，建議要告知公司主管與同事，有個照應，反而能得到大家體諒。
鐘珮煖助理教授表示，傳統習俗裡，懷孕婦女應避免參加喜宴，是懷孕初期，因為新娘神比胎，加上懷孕是一件喜事，若同時參與其他喜慶，會造成「喜沖喜」，孕媽咪、胎兒或新人，這是基於「視孕婦」觀念所致。
基本上，孕媽咪不可接觸喪葬事物，諸如出入喪家、做功德、祭祀、入殮、出殯，包括使用喪家毛巾，避免沖煞；吃喪葬祭品，沖煞而導致流產；參加喪禮，小孩出生後養育；看到封棺或手觸棺木，會流產或夭折。
親之外，於喪禮應該避免，是忌看死者入殮，避免氣氛影響到孕媽咪。若孕媽咪心情起伏不定，胎兒會有所感受，因此，古希望孕媽咪可以保持心情，給予胎教。
˙ 忌宰殺雞、魚殺生行。於懷孕是孕育生命，而殺生是消滅一個生命，所以孕婦宰殺動物會褻瀆神明而傷到胎兒。
周佳謙醫師指出，有一種説法是擔心拍孕媽咪肩膀使她嚇到，有引發子宮收縮風險。另一説法則是肩膀處肩井穴，若大力壓，可能會造成宮縮，但實際上很少見。不過，提醒孕媽咪初期時要小心，於此説法抱持寧可信其有態度。
關於孕媽咪忌看布袋戲傀儡戲傳説聽聞，鐘珮煖助理教授解釋，於布袋木偶身體中空，手掌控制，若孕媽咪看了布袋戲，會生出無骨、軟骨或孩子。於傀儡木偶線牽引才能行動，若孕媽咪看了傀儡戲，所生子女如木偶一輩子受人操縱。
至於另一説法，是孕媽咪看傀儡戲，生出無骨或軟骨孩子，此説法是出自於「換胎」觀念，認為看戲會戲中人物形象特徵經由感應而傳給腹中胎兒。這個民間禁忌是古人孕媽咪生活提醒，醫學或科學角度觀察，現代完全相信。
鐘珮煖助理教授説，客廳卧室不可擺放猛獸皮、猛獸圖畫或擺飾，否則猛獸會胎兒吃掉。其中，老虎，時今日，民間篤信生肖屬虎者不得進孕媽咪房間，理由於老虎是動物，吃人，加上基於生肖屬本命思想，古人認為肖虎者進入寢室會暗傷胎兒，這是基於相似律交感巫術而來，雖然不科學，流於迷信，但基於，需考慮孕媽咪及家屬感受，挑戰民俗禁忌。
鐘珮煖助理教授解釋，孕媽咪之所以不能接觸廟宇或拜拜，主要原因是神明無上，胎兒是男女交媾產物，神明面前，屬於大不敬事，包括不能參與拜神、祭祀；不可靠近神龕、巫祝神職人員；不可觸摸供奉神明、牌位或供品；不可接近法會，例如：神佛過火；中元普渡時，孕媽咪家中腰桶（生子桶）可以放在前庭，避免觸怒白虎神或普渡公而危及胎兒，這些是「視孕婦」觀念所致。
懷孕後會有許多需要「忌口」食物，孕媽咪該注意哪些禁忌，不致造成母體或胎兒呢？
原則上，不建議孕媽咪吃食物，像是薏仁、山楂。黃羽羚醫師強調，薏仁之外，能利水、去、消水腫功能，但懷孕時需要有羊水保護胎兒安全。
研究資料顯示，食用過多薏仁可能導致羊水變少，造成寶寶危險，因此，孕期應少吃為妙。山楂於本身體質孕媽咪來説，要避免食用，因為偏酸屬性若使子宮受到刺激，可能會引起收縮，建議孕媽咪自行購買。
周佳謙醫師認為，西醫會建議孕媽咪多吃纖維含量食物，故有些孕媽咪會吃紅豆薏仁搭配大燕麥早餐。由此可見，薏仁並非完全不能吃，但若孕媽咪心中已有芥蒂，或者擔心薏仁，不妨挑選其他穀類代替薏仁。
周佳謙醫師表示，新生兒黃疸分為生理性黃疸和病理性黃疸，其中，病理性黃疸分溶血性黃疸和是膽汁淤積（即為膽道閉鎖），這吃木瓜並無關聯。
木瓜主要富含胡蘿蔔素，食用過多可能會有些黃色色素沉澱，導致孕媽咪膚色變黃，其實只要不過量問題，且若停止吃木瓜一段時間，皮膚會恢復原本膚色。黃羽羚醫師解釋，寶寶剛出生會有一些生理性黃疸，出生後1～2週消退，因此，如果不是病理性黃疸，過於擔心。
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鐘珮煖助理教授指出，薑外形分叉，人手掌極相似，古人迷信認為孕媽咪吃了生出多指兒。然而，薑屬於辛辣物，孕媽咪吃了來孩子生瘡，可能得眼疾。此外，薑屬辣性，散氣，會導致孕媽媽出現散胎、流產狀況。
黃羽羚醫師解釋，女性體質會受荷爾蒙影響，女性月，會產生一些月經症候羣，可能會感到燥。同樣，懷孕期間創造一個温暖環境胎兒生長，體內會孕前熱，因此，許多寒性食物過量。
熱性食物可以放心吃嗎？其實不然，當孕媽咪身體熱，吃下熱性食物，會，薑屬於熱性食物。不過，炒菜時添加一些薑片調味則無妨，但建議喝薑湯或薑茶，是體內澆了一桶熱油，會上火。
鐘珮煖助理教授説，孕期飲食禁忌中，「忌食兔肉」典型，民間認為懷孕婦女吃了兔肉，會生出三瓣嘴（即兔唇）孩子。這個説法年代，早在戰國時期帛書《胎產書》記載，此乃基於「相似律」（兔肉會聯想到兔唇）而來巫術觀念。
周佳謙醫師強調，兔唇來於胚胎細胞分裂所致，只是過去醫學技術發達，找出原因而有所誤解。黃羽羚醫師解釋，兔肉性涼，不建議孕媽咪過度食用。
基本上，寶寶膚色是或白，主要父母遺傳基因決定。黃羽羚醫師進一步説，色素會直接通過胎盤寶寶，因此，不會因為吃了醬油變或吃了珍珠粉可以變白。不過，醬油鹹度，要擔心是孕媽咪若吃下多重口味調味品，使體質或產生鹽分代謝水腫情況。
有關珍珠粉部分，視為有養顏美容效果，但主要影響孕媽咪，而非寶寶，珍珠粉帶有安神功效，可幫助、睡孕媽咪入睡，同時能補充鈣質，身體休息足夠，孕媽咪能提供一個環境寶寶。
黃羽羚醫師補充，有些海鮮屬於涼性，例如：蛤蠣、牡蠣、螃蟹，甲殼類海鮮確實引起孕媽咪過敏反應，但這個過敏因子並會直接傳給寶寶。於懷孕後體質會改變，或者本身有過敏體質孕媽咪，孕期自行斟酌食用，只要注意過量。
鐘珮煖助理教授表示，孕媽咪本來食用生冷（）食物，是不能喝冰水，否則生痰或拉肚子，影響胎兒生長。民間説、涼或退火食物，意指性食物。
性食物包括瓜類、茄子、豆腐、芹菜、菠菜、薏仁、茶葉、綠豆，黃羽羚醫師補充，中醫角度來説，生冷食物會使子宮變得，導致其氣血循環變差，進而影響胎兒生長，建議孕媽咪吃，從冰箱拿出來水果要回温後才能吃。周佳謙醫師指出，有些生冷食物沒有清洗乾孳生細菌，是生魚片可能有寄生蟲，若孕媽咪吃下肚，引起感染得失，因此，應該避免食用生冷食物，熟食主。
時候人營養，所以身材短小、女性多，但懷孕後於需要兩人份營養，會使用人參進補，調理身體。現代人因為環境，壓力，孕媽咪是上火問題，除非孕媽咪身體，考慮人參補元氣。
周佳謙醫師指出，咖啡可能會造成胎兒過，或者攝取過量咖啡因導致子宮收縮而早產或流產，建議12週之前不要喝。12週後若想喝咖啡或茶，可行政院消保會推行咖啡因分級制度，紅、黃、三種顏色標示每杯咖啡咖啡因含量，其中，紅色200～300毫克（或以上）、黃色100～200毫克、綠色是100毫克以下，孕媽咪若想喝咖啡，一天分量100～200毫克為上限。
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周佳謙醫師表示，孕媽咪若有飲酒習慣，可能會導致寶寶有「胎兒酒精症候羣」，每天持續喝2杯以上，臉部會出現一些徵兆，畸形；若每天喝1小杯，雖然會造成寶寶外貌畸形，但可能會影響行為，導致日後學習能力。
酒精穿透力，會直接通過胎盤傳給寶寶，於寶寶肝臟發育完全，像成人有酵素能代謝酒精，因此，酒精寶寶外觀、發育和行為影響。黃羽羚醫師補充，目前醫學酒精胎兒研究不夠多，無法證實喝多少分量會影響寶寶，不能確定寶寶酒精程度，建議孕媽咪避免喝酒。
到了冷颼颼冬天，該吃些暖呼呼鍋類，但孕媽咪只能在一旁聞香？黃羽羚醫師表示，並非完全不能吃，只是擔心麻油雞、羊肉爐或麻辣火鍋會讓體質孕媽咪上火，原因於麻油雞羊肉爐會加入一些酒調味，雖然酒精燉煮後會揮發，卻造成氣血加速運行，使孕媽咪燥。麻辣火鍋是添加一些辛香料中藥材，會使氣血奔騰之外，知道加進去中藥材是否適合孕媽咪。
值得注意的是有些孕媽咪吃火鍋涮肉時，習慣涮幾秒半熟後吃，但半生不熟食物保證完全沒有寄生蟲，因此，要煮到才能食用，且不要過量。
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許多孕媽咪懷孕過程中，會遇到許多長輩耳邊叮嚀哪些事情不能做、哪些東西不能拿，這些禁忌是是？
當孕媽咪宣佈懷孕後，大家寶寶性別，輩説看肚子是是圓，或者皮膚或看得出來，事實如此嗎？周佳謙醫師強調，寶寶性別屬基因一部分，且受精那一刻決定，診斷性別最科學辦法是照超音波。寶寶性別過去到現在是備受矚目的焦點，以前沒有超音波，急著想知道是男是女，會出現一些謠言。孕媽咪肚子是或圓可能寶寶大小有關，男寶寶相體積大、身形，故肚子看起來，女寶寶則相反，但這個説法並有得到研究證實。
關於孕媽咪皮膚問題，各派説法不相同，有一派認為懷男寶寶會變，另一派覺得會變。一般而言，懷了男寶寶孕媽咪，體內雄激素會一些，但不太可能因而出現痘痘或膚質變差問題，反而是作息、飲食過油膩導致，孕媽咪要注意衞生潔。
此，懷孕後期，部分孕媽咪會有色素沉澱情況，可能會長斑，但產後恢復，建議孕期塗抹一些褪斑保養品，因為某些成分可能會造成畸胎性。
延伸閱讀…
鐘珮煖助理教授説，民俗認為孕媽咪身上有一條「奶筋（乳腺）」連接到胎兒嘴巴，藉以供給胎兒需營養，若孕媽咪手臂，這條奶筋會斷掉，胎兒無法吸收養分而夭折，因此，孕媽咪手千萬不能舉過肩。科學的説法是懷孕後期肚子隆起，加上位置改變，有許多行動上限制，踮腳尖拿東西或抱太重物品。
周佳謙醫師補充，統計資料顯示，孕媽咪孕期中跌倒機率平常人，代表孕媽咪因為而摔倒，若不慎撞到肚子或跌坐在地，可能導致子宮收縮、胎盤早期剝離。黃羽羚醫師認為，提重物時肚子會用力、腹壓上升，可能擠壓到胎兒或胎盤，確要小心。不過，有些平時有訓練腹肌女性，孕期仍可以持續運動，有經驗教練指導下，做核心訓練反而有助於生產，且會傷害到寶寶。
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懷孕禁忌: 懷孕禁忌:1.孕婦參加婚禮會「喜沖喜」，一方或雙方會發生。
懷孕禁忌:2.懷孕期間，家中小叔、小姑嫁娶，不能迎接禮車，否則胎兒會受驚嚇，如果參加婚禮，可以吃喜宴或喜餅喜糖，以免「喜上沖喜」危及母子:
懷孕禁忌:3.不能參加喜慶 古老説法：一輩説孕婦不能懷孕四個月內參加任何喜慶，因為他們認為懷孕本身喜事，若參與其他喜慶，可能會造成「沖喜」，孕婦本身及另一喜事者。 科學剖析：於孕婦不能參加喜慶的説法，可能是因為參加喜慶會造成心情起伏，影響胎兒，會有此一説吧！
懷孕禁忌:4.行動方面1.忌看布袋戲。 2.忌接觸喜氣、喪葬方面事務。 3.忌孕婦孕婦同 坐。 4.忌入新娘房或月內房。 5.忌擅入寺廟。 6.忌手臂上舉或移動物品。 7.懷孕後幾個月,夫婦行房。
懷孕禁忌:另一則 1、話説：「十月懷胎，幹苦無人知。」 2、此俗話包括孕婦一些十大禁忌：
懷孕禁忌:一、禁忌孕婦家中有搬物、穿鑿、修理牆壁、釘物事：醫學上孕婦搬運物品，導致流產。傳説中孕婦有胎神掌管，搬物、穿鑿、修理牆壁、釘物事，會胎神。
懷孕禁忌:二、禁忌孕婦接觸嫁娶東西：這是基於「喜沖喜」心理。嫁娶桌椅、櫥櫃、梳妝台、禮餅、酒菜、嫁娶行列，可以接觸，否則孕婦。
懷孕禁忌:三、禁忌孕婦接觸喪葬東西：古長輩對喜沖喪注重。這是預防「沖喜」，所有喪家東西不能接觸。
懷孕禁忌:四、禁忌孕婦孕婦睡同座：不只孕婦，如果老公睡覺會亂動及亂踢，醫生會建議分開睡，以免踢孕婦肚子，導致流產。是「喜沖喜」心理。另一種説法：「栽花換鬥」妳小孩換走。
懷孕禁忌:五、禁忌孕婦看布袋戲及夜間出門：夜間光線不明，孕婦跌倒，導致流產。如果看布袋戲，來會生怪胎小孩。
懷孕禁忌:六、禁忌孕婦跨牛繩、秤具：因為牛12個、秤1斤16兩，怕懷胎12、16個月生。【註：老婆懷孕42週才生小孩】。
懷孕禁忌:七、禁忌孕婦房內禁動刀、動剪：這些東西具有能力，恐會觸犯胎神，生出無耳、無手小孩。
懷孕禁忌:八、禁忌孕婦腳桶放在外面：是怕孕婦跌倒，導致流產。怕鬼魂看見東西，小孩報復，小孩。
懷孕禁忌:九、禁忌孕婦看見白虹、月蝕：白虹是指月亮外面月光。月亮太陰娘娘，人有敬拜習慣，所以白虹、月蝕可以看。
懷孕禁忌:十、禁忌孕婦肖虎進入孕房：人認為肖虎具有虎性，怕傷到胎兒。從前人認為懷孕生子是具有神秘色彩並且是延續宗族大事，因此有許多有關禁忌習俗來規範人們，避免逾越，而遭。可分成三方面來談：
1. 行為方面 ˙ 孕婦忌看布袋戲、傀儡戲。於布袋木偶身體中空，手掌控制，因此如果孕婦看了木偶戲，生子會無骨或軟骨。而傀儡木偶關節線牽引才能行動，意味所生子女如木偶受人操縱。另一個角度看，昔日人們很少休閒活動，看戲成為大家娛樂，而且演戲多半是用來酬謝神明，場面人馬雜沓、鑼鼓喧天，孕婦到此場合，受到碰撞而動到胎氣機會無形中增加許多，所以適合此活動。
˙ 孕婦參加婚禮會「喜沖喜」，一方或雙方會發生。
˙ 孕婦禁憂慮。人們相信母親精神作用會影響胎兒身心發展，因此孕婦如果整日愁眉臉或心神不寧，來所生子女眉目蹙，會有命運。
2. 食物方面 ˙ 忌吃兔肉，否則會生缺唇嬰兒。這是基於兔嘴中缺聯想。
˙ 忌山羊肉，否則會生出多病子女。於山羊體型肚骨，這種外表於人類而言是多病象徵，因此類聯想下，認為孕婦吃了山羊肉，來所生子女會多病，而成「肚骨」體型。
˙ 忌吃螃蟹，這是基於螃蟹橫著行走聯想，認為孕婦吃了蟹肉，將來胎兒出生時，會橫著出生而導致產。台灣民間採用螃蟹多腳特徵，認為孕婦吃了蟹肉，所生子女後喜歡抓人手腳。
˙ 忌吃薑，於薑形狀像人手掌，而且薑尾分歧如手指，孕婦如果吃薑，胎兒會多出手指頭。
˙ 人參不能吃喔 吃了寶寶生了會沒有奶水餵，有可能會引起子宮出血。
˙ 蝦（含蝦米）、蟹：蝦蟹賀爾蒙十分，於懷孕而處於賀爾蒙分泌協調狀態孕婦來説，不要吃，因為會加強賀爾蒙失調。
˙ 豬肝：乃破血之效，許多人認為它補血，事實上它是破血（化血），所以懷孕初期大量吃豬肝，導致早期流產，中期易生過敏兒，末期導致產。
˙ 生冷及冰食物：雖然產前需要涼補，但指是食物性屬涼性，並非指生冷或冰食物；生魚片、生菜類生冷食物，消毒殺菌，造成拉肚子；冰食物及飲品，會影響胎兒氣管發育，生出過敏兒。
˙ 鹹、太辣、烤焦及油炸食物：鹹、太辣者胎兒刺激；烤焦者上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者造成過敏體質。
˙ 薏仁：其作用為消除體內細胞，但受精卵人體來説，並不是細胞，薏仁功效會抑制受精卵成長，所以應避免攝取 。
˙ 韭菜、麥芽（糖）：產後退奶時，但孕婦食用會影響賀爾蒙分泌，且造成噁心、嘔吐 。
˙ 忌宰殺雞、魚殺生行。於懷孕是孕育生命，而殺生是消滅一個生命，所以孕婦宰殺動物會褻瀆神明而傷到胎兒。
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˙ 忌抱出世四個月嬰兒。民間相信不只胎兒腹中受到胎神保護，出世四個月嬰兒受到胎神保護，因此沖情況下，嬰兒可能會夭折，而孕婦腹中胎兒會受到。
˙ 孕婦不可綁東西，如果孕婦室內綁東西，會生出十指不能伸直孩子。
˙ 孕婦不可用針或錐子來札布或紙，萬一碰到了胎神，會生出瞎眼孩子。
˙ 忌孕婦寢室內動針剪和移動物品。民間認為孕婦不能任意行動，否則會動到胎氣，因此會勸孕婦多房中休息，所以寢室成為孕婦主要活動地方，因此成為胎神活動地方，所以行為不可觸犯或胎神，否則腹中胎兒。推究原因，人們可能想像寢室像孕婦子宮，胎神此散佈。寢室受到騷動，孕婦肚子受到騷動，胎神受到騷動，會影響胎兒安全。
˙ 孕婦寢室忌肖虎者進入，於老虎乃是動物，吃人，基於此聯想，認為肖虎者進入寢室會吞食孕婦腹中胎兒。
1、 孕婦服用珍珠粉，寶寶皮膚會？
古代説法：此藥材可做解毒口服劑，效用是鎮心安神、明目並潤肌膚、潤澤膚色，其功用還包括了平肝、定驚、解毒、生肝作用。只要孕婦胎火，生下小孩才不會「生頭發尾」（台語），意思是指皮膚、會有癩痢頭情形。
現代觀點：美容療效上，可幫助傷口癒合、鎮靜過於燥體質，情緒，寶寶肌膚會調養得。但膚色上，影響關鍵是「父母遺傳」，白細否要看每個人定義，像一對黑人夫婦，妻子懷孕期食用珍珠粉，不太可能會生下一個皮膚小孩吧！
市售珍珠粉有良窳分，萬一是劣質珍珠粉，會有重金屬殘留，不只寶寶沒有幫助，一種，因此，如果要食用，不要購買。
2、 懷孕媽咪要吃人參，才能達到補胎作用？
古代説法：人參在古代有錢人家養生聖品，中下階層有食用進補機會，所以懷胎孕婦來説，人參補品中不可或缺主角。
現代觀點：以中醫觀點，人參主要補元氣，並具安胎效果，但於某些實熱體質孕婦，或懷孕後期體質孕婦，如果服用人參這類補品，可能會助長胎火，加重。
此外，有孕婦服用過多人參，會抑制分泌前列腺素，生產。所以，除非孕婦有氣虛症狀，如、食慾、精神，可中醫師建議下適量服用，但建議大量服用，而且人蔘有退乳作用，產後月子期間有哺乳媽咪，服用。
古代説法：古代認為屬性食物，像是橘子，造成孕婦流產危險，而且冰品類甜食會過於刺激，導致子宮收縮，是懷孕初期胚胎著牀穩定時，如果任意食用冰品和食物，會胎兒。
現代觀點：吃冰品、喝冰涼飲料，會造成刺激，使子宮產生收縮，或造成腹瀉，影響胎兒。有研究顯示，孕婦肌膚碰觸到低温冰塊時，其子宮血管會有收縮現象，這會使胎兒血液循環受到影響。中醫講求調合原則，只要食材食材一起烹煮，可以吃時候享受美味，擔心受屬性影響；或者吃了食物後，可以飯後來一顆橘子。
古代説法：想要皮膚白嫩緻，那孕婦懷孕過程中，不要吃多醬油，一輩深信，這樣子後出生小孩，才不會是個黑寶寶！
現代觀點：現今科學，決定胎兒膚色父母「遺傳因子」主，吃下黑色醬油並無關係；不過，孕婦確要少量攝取醬油，不是胎兒膚色問題，而是要擔心過量攝取鹽份，會造成水腫，增加腎臟負擔，胎兒有影響。既然説到食物顏色，中醫師提到每種顏色食物，各司人體五臟功能，且這五行相生相剋，所以建議孕婦不要偏食，每種顏色食物要多吃，讓食材色系，能建妳五六腑喔。
古代説法：古早一輩有一種説法，那孕婦孕期吃了木瓜，寶寶出生後會得黃疸，而多吃燕窩能解決寶寶有黃疸問題。
現代觀點：人若是過量攝取紅色黃色蔬菜、水果，例如紅蘿蔔、木瓜、橘子、柳丁、柿子、芒果，這類食物基本上會使血液中胡蘿蔔素含量過，胡蘿蔔素過量沈積皮膚時，會發現人體皮膚有變黃，但只要停用或減量攝取，膚色會恢復狀態。但是目前臨牀上並未有孕婦因吃了多木瓜，而導致新生兒黃疸情況，所以木瓜食用黃疸發生並無相關。
另外，吃燕窩可讓寶寶避免黃疸，是另外一個有實質根據的説法。事實上，燕窩屬性味甘平，可滋陰潤燥，補中益氣，中醫學臨牀上，會運用病人癒後，調理身體是時使用。加上燕窩有「物以稀貴」温補作用，有些孕婦是拿來做為補身之用，但確實黃疸沒有關係，不過，要注意燕窩裡含有動物性蛋白質，如果有過敏體質孕婦，要小心食用。
6、 黃蓮可解胎熱，新生兒會有黃疸
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流傳著許多關於懷孕禁忌，這些説法何而來？基督復臨安息日會醫療財團法人台安醫院婦產科主治醫師周佳謙表示，過去沒有超音波這項技術時，懷孕時知道胎兒是否有，是等到生產後發現問題，出現難產情況，會產生如此多懷孕禁忌。出發點，其讓孕媽咪懷胎過程中，能有多一點休息時間，像是搬家、搬重物、手抬高做事勞動，於身體婦女而言，確實有刺激子宮收縮，導致早產及流產風險，因此，看待諸多禁忌時，要以對立觀點去駁斥，這些禁忌反而能避免發生某些。
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師黃羽羚則指出，於古代衞生、醫療營養條件並不是，導致流產率，即使生下來，保得住，故孕媽咪會重視，以致於出現各種禁忌傳説。
國立高雄應用科技大學語文中心助理教授鐘珮煖補充，傳統角度，先民於孕媽咪流產、產、生出缺兒狀況無做出科學解釋，因而產生相應禁忌巫術行為，藉以達到安胎、養胎和胎教目的。傳統民間習俗裡，每個人一生有一套妥善安排，各種發展階段裡，給予超自然和社會認證，象徵進入生命階段，確立社會地位及應扮演角色，生命禮俗包含隔離、儀式和會合三個階段，前面兩個階段是聖祀過程，後階段是回歸到世俗狀態，聖化階段裡，傳統習俗往往和超自然力量（神靈力量）結合在一起，説，生命禮俗內涵具有成分巫術思想，具有神秘性和神聖性。
傳統生育禮俗中，孕媽咪遵守很多禁忌，這些禁忌往往高度限制孕媽咪視、聽、言、動生活上所有範圍。從生命禮俗角度而言，孕媽咪懷孕開始遵守各種禁忌即是進入隔離狀態，屬於聖化階段，生命禮儀開始結束整段時間，儀式中成員來説，是過度時期，台灣民間妊娠到生育多有相關禮俗，民眾深信它各個生命階段安危有關，形成各種禮俗且遵守禁忌，才能順利通過此階段，實現人們祈求願望。
人類學角度而言，孕媽咪食忌是「處於生命關口（life crisis）人忌食情形」，中國之外，其他地區民族有懷孕婦女食物上禁忌，具整合社會成員作用。懷孕過程中，飲食、行為、心理上規範於民間產生許多行為限制，這些有時是制性，調行結果招致禍害，進而產生禁忌。早期人類社會禁忌可以一代傳一代保存下來，可能是基於人類普遍一種趨吉避兇心理作用，事實上，孕媽咪所遵守食忌，文獻上可追溯兩千年前帛書《胎產書》，由此可見這些懷孕禁忌深入人心程度，並以各種形式演變成今日普遍存在於百姓生活態度，這是值得我們深入研究。
然而，以西醫中醫角度來説，孕媽咪應該平常心面這些禁忌，過於，若有任何疑惑可以諮詢醫師，能報名媽媽教室課程，瞭解孕期、產程注意事項，降低不必要，保持心情寶寶胎教。飲食方面，若孕媽咪注意攝取，少量多餐原則，只要所需營養素，能避免一些妊娠風險。此外，孕媽咪應有心態瞭解禁忌隱藏原因，避開孕期及危險。
基本上，有關孕媽咪禁忌分成行為、飲食、心情和環境三個面向，以下見禁忌與迷思做説。
鐘珮煖助理教授表示，胎神具有多重層次概念，於神祉，胎神沒有形象、沒有性別、沒有神蹟、沒有傳説故事、沒有廟宇，沒有名字，不受民眾膜拜。胎神雖名為「神」，但不具神性，完全會保護胎兒孕婦（保護胎兒是註生娘娘、陳靖姑、十二婆祖、牀母善神）。胎神喜怒，動不動作祟於人，故本質「胎煞」（古籍中稱「胎殺」），是民間泛煞觀唸產物。
胎神活動範圍遍及孕婦四周，出沒地點主要為卧室，行經方向有規則可循，古人恐孕婦記，因而農民曆上詳細記載。古人試圖透過「胎神」作祟，解釋流產或新生兒緣，時今日，民智開，完全相信胎神存在。
關於懷孕禁忌有許多民間傳説，各地方風俗民情盡，準媽咪深受困擾，這些謠言可不可信？
周佳謙醫師指出，於第一孕期（12週之前）胎兒，流產機率1/5，因為寶寶染色體，淘汰而早期流產，因此，會。此，現代多數人選擇過12週後公佈，主要於心理因素，是不孕或高齡孕媽咪，擔心流產風險。其公佈否決定權還是在孕媽咪，説説並會影響流產發生率。
不過，提醒孕媽咪，若剛懷孕7、8週，有先兆性流產傾曏者，讓自己可以多休息，建議要告知公司主管與同事，有個照應，反而能得到大家體諒。
鐘珮煖助理教授表示，傳統習俗裡，懷孕婦女應避免參加喜宴，是懷孕初期，因為新娘神比胎，加上懷孕是一件喜事，若同時參與其他喜慶，會造成「喜沖喜」，孕媽咪、胎兒或新人，這是基於「視孕婦」觀念所致。
基本上，孕媽咪不可接觸喪葬事物，諸如出入喪家、做功德、祭祀、入殮、出殯，包括使用喪家毛巾，避免沖煞；吃喪葬祭品，沖煞而導致流產；參加喪禮，小孩出生後養育；看到封棺或手觸棺木，會流產或夭折。
親之外，於喪禮應該避免，是忌看死者入殮，避免氣氛影響到孕媽咪。若孕媽咪心情起伏不定，胎兒會有所感受，因此，古希望孕媽咪可以保持心情，給予胎教。
周佳謙醫師指出，有一種説法是擔心拍孕媽咪肩膀使她嚇到，有引發子宮收縮風險。另一説法則是肩膀處肩井穴，若大力壓，可能會造成宮縮，但實際上很少見。不過，提醒孕媽咪初期時要小心，於此説法抱持寧可信其有態度。
關於孕媽咪忌看布袋戲傀儡戲傳説聽聞，鐘珮煖助理教授解釋，於布袋木偶身體中空，手掌控制，若孕媽咪看了布袋戲，會生出無骨、軟骨或孩子。於傀儡木偶線牽引才能行動，若孕媽咪看了傀儡戲，所生子女如木偶一輩子受人操縱。
至於另一説法，是孕媽咪看傀儡戲，生出無骨或軟骨孩子，此説法是出自於「換胎」觀念，認為看戲會戲中人物形象特徵經由感應而傳給腹中胎兒。這個民間禁忌是古人孕媽咪生活提醒，醫學或科學角度觀察，現代完全相信。
鐘珮煖助理教授説，客廳卧室不可擺放猛獸皮、猛獸圖畫或擺飾，否則猛獸會胎兒吃掉。其中，老虎，時今日，民間篤信生肖屬虎者不得進孕媽咪房間，理由於老虎是動物，吃人，加上基於生肖屬本命思想，古人認為肖虎者進入寢室會暗傷胎兒，這是基於相似律交感巫術而來，雖然不科學，流於迷信，但基於，需考慮孕媽咪及家屬感受，挑戰民俗禁忌。
鐘珮煖助理教授解釋，孕媽咪之所以不能接觸廟宇或拜拜，主要原因是神明無上，胎兒是男女交媾產物，神明面前，屬於大不敬事，包括不能參與拜神、祭祀；不可靠近神龕、巫祝神職人員；不可觸摸供奉神明、牌位或供品；不可接近法會，例如：神佛過火；中元普渡時，孕媽咪家中腰桶（生子桶）可以放在前庭，避免觸怒白虎神或普渡公而危及胎兒，這些是「視孕婦」觀念所致。
懷孕後會有許多需要「忌口」食物，孕媽咪該注意哪些禁忌，不致造成母體或胎兒呢？
原則上，不建議孕媽咪吃食物，像是薏仁、山楂。黃羽羚醫師強調，薏仁之外，能利水、去、消水腫功能，但懷孕時需要有羊水保護胎兒安全。
研究資料顯示，食用過多薏仁可能導致羊水變少，造成寶寶危險，因此，孕期應少吃為妙。山楂於本身體質孕媽咪來説，要避免食用，因為偏酸屬性若使子宮受到刺激，可能會引起收縮，建議孕媽咪自行購買。
周佳謙醫師認為，西醫會建議孕媽咪多吃纖維含量食物，故有些孕媽咪會吃紅豆薏仁搭配大燕麥早餐。由此可見，薏仁並非完全不能吃，但若孕媽咪心中已有芥蒂，或者擔心薏仁，不妨挑選其他穀類代替薏仁。
周佳謙醫師表示，新生兒黃疸分為生理性黃疸和病理性黃疸，其中，病理性黃疸分溶血性黃疸和是膽汁淤積（即為膽道閉鎖），這吃木瓜並無關聯。
木瓜主要富含胡蘿蔔素，食用過多可能會有些黃色色素沉澱，導致孕媽咪膚色變黃，其實只要不過量問題，且若停止吃木瓜一段時間，皮膚會恢復原本膚色。黃羽羚醫師解釋，寶寶剛出生會有一些生理性黃疸，出生後1～2週消退，因此，如果不是病理性黃疸，過於擔心。
鐘珮煖助理教授指出，薑外形分叉，人手掌極相似，古人迷信認為孕媽咪吃了生出多指兒。然而，薑屬於辛辣物，孕媽咪吃了來孩子生瘡，可能得眼疾。此外，薑屬辣性，散氣，會導致孕媽媽出現散胎、流產狀況。
黃羽羚醫師解釋，女性體質會受荷爾蒙影響，女性月，會產生一些月經症候羣，可能會感到燥。同樣，懷孕期間創造一個温暖環境胎兒生長，體內會孕前熱，因此，許多寒性食物過量。
熱性食物可以放心吃嗎？其實不然，當孕媽咪身體熱，吃下熱性食物，會，薑屬於熱性食物。不過，炒菜時添加一些薑片調味則無妨，但建議喝薑湯或薑茶，是體內澆了一桶熱油，會上火。